8 recetas sencillas, ricas y sanas para alegrarte el día

Hoy te traemos ideas de recetas para desayunos y meriendas, pero también para esos tentempiés que inevitablemente necesitamos más que nunca ahora que pasamos tanto tiempo en casa. Echedey Pérez, entrenador personal y técnico en nutrición, nos propone en su perfil de Instagram platos sencillos y prácticos, perfectos para comer entre horas de la manera más sana posible. Aprende cómo hacer un nutritivo porrigde, unos saludables fingers de pollo al horno o unas deliciosas crêpes. Pequeños caprichos, pero sin renunciar a la alimentación saludable.

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