Recetas Healthy
CociFITneando, un blog canario para no perderse
CociFITneando es una web creada recientemente por Sarah Monzón donde esta joven canaria nos enseña su saludable estilo de vida. Inició su andadura en redes a través de su cuenta de Instagram llamada Pitiflautikah seguida ya por más de 10.000 usuarios. Se trata de un proyecto que comenzó hace tres años y que surgió tras sufrir problemas de salud que la llevaron a cambiar sus hábitos y unirse al "healthy life".
En sus publicaciones nos cuenta como cambiar tu cuerpo sin dietas milagro dedicando un esfuerzo en la elección de los ingredientes y creando recetas apetecibles para que estar en forma no tenga una connotación negativa sino todo lo contrario: Mens sana in corpore sano. Deporte y una alimentación adecuada son sus claves.
Buscaba un cambio y encontrar la mejor versión de mi misma. Conseguí dar con un estilo de vida que me ayudó a cambiar todo lo que deseaba y mucho más. Esta es mi manera de hacer las cosas y la que me funciona.
Sarah Monzón - CociFITneando
- Blog: cocifitneando.es
- Facebook: cociFITneando
- Instagram: cociFITneando
- Mail: cocifitneando@gmail.com
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