Recetas Healthy
Tortitas saludables con solo 4 ingredientes
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Hoy te mostramos cómo elaborar unas deliciosas tortitas saludables con tan solo 4 ingredientes. ¡Fáciles, sanas y ricas! Se trata de una receta que nos propone el blog canario ‘CociFITneando’ perfecta tanto para el desayuno como la merienda. ¡Apunta!
Ingredientes
- 1 plátano maduro.
- 1 claras de huevo.
- 1 huevo entero.
- 6 cucharas de avena (harina o salvado)
- Canela al gusto.
- Stevia al gusto.
Modo de preparación
En un bol o vaso de batidora metemos los ingredientes y batimos hasta que quede una crema sin grumos. Añadimos en la sartén un poco de aceite para evitar que la masa se pegue. Cuando este caliente vertemos nuestra mezcla. Cuando veamos que se forman unas pequeñas burbujitas en la parte superior ya podemos darles la vuelta (si utilizamos una espátula de silicona mucho mejor).
Retirar de la sartén y repetir hasta gastar la mezcla. Servir con frutita y... ¡A disfrutar de un super desayuno!
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